רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית חיים טובים

20 הפרדוקסים של החיים והדרך לאזן אותם

תמונה
"זה פרדוקס מוזר, שכאשר אני מקבל את עצמי בדיוק כפי שאני, רק אז אני יכול להשתנות" - קארל רוג'רס מרגישים לפעמים קרועים ונמשכים לכמה כיוונים מהמתחים המובנים בחיים? מאתגר לאזן את הדילמות העיקשות שמבלבלות פילוסופים, מלומדים ואנשים פשוטים כאחד. פרקדוקסי הזמן, השינוי, השליטה, החופש, ההתקדמות, המאמץ, המיינדפולנס, הבחירה, העיתוי, השיפוט, החוכמה, האהבה, המטרה, המיקוד, האמת, ההצלחה, הידע, הצמיחה, המודעות והחיים. אלו הם 20 הפרדוקסים של החיים. סוגיות שנותרו בלתי פתורות מזה עידנים.  פרדוקסים  שלוכדים את הסתירות בטבע של הקיום. מאסטרים של אסטרטגיית מלחמה כמו סאן טזו הסיני הקדמון, ידעו להפעיל את אמנות החשיבה הפרדוקסלית כדי לתמרן אויבים חזקים מהם. כעת דור חדש של מנהיגים בעלי חזון בעסקים, פוליטיקה ומדעי הרוח מגלמים את הלך הרוח הזה בתהליכי קבלת החלטות. על ידי חקירת יחסי הגומלין בין הפרדוקסים, אנו יכולים לרומם יכולות מנהיגות ולפתוח הזדמנויות חדשות להשפעה חיובית על תוצאות. מעבר לספקולציות יש רמה גבוהה יותר של שליטה, המבוססת על המציאות של הפרדוקסים עצמם. למה יש פרדוקסים החיים שופעים פרדוקסים כי

מסתבר שהסוד לחיים טובים אינו עושר, אושר או משמעות

תמונה
  "חיים טובים מקבלים השראה מאהבה, ומובלים על ידי ידע" - ברטרנד ראסל חשבת פעם לעצמך, איך נראים לך חיים טובים? איך הייתם מגדירים חיים כאלה? עבור חלק מאיתנו הביטוי הזה עשוי להעלות תמונות בראש של משפחה קרובה, עבודה עם קביעות או בית פרטי עם גינה רחבת ידיים.  אחרים, עשויים להתמקד במטרה כלכלית או אישית, קריירה, יצירה או ספורט.  או במשהו רוחני כמו לשנות לטובה את העולם, בין אם במקצוע, בהתנדבות או באקטיביזם סביבתי או חברתי. על פי הפילוסוף אריסטו, סוג החיים של דאגה לעצמך יסווג כ"הדוני", או המבוסס על הנאה, נוחות, יציבות וקשרים חברתיים חזקים.  הסוג השני הוא "אודיימוני", ובו האדם עוסק בעיקר במימוש המטרה והגשמה על ידי תרומה לטוב גדול יותר שמשפיע על העולם או הקהילה.  אריסטו תיאר את הרעיונות הללו במסכת האתיקה שלו, ומדע הפסיכולוגיה אימץ אותם כשדן באפשרויות של מה אנשים ירצו לעשות עם החיים שלהם, ואיך לחיות חיים טובים. מאמר חדש, שפורסם באיגוד הפסיכולוגי האמריקאי, מציין שיש דרך אחרת לחיות חיים טובים.  הוא אינו מתמקד בעושר, אושר או במטרה, אלא מגדיר שאנשים הכי מרוצים מחיים "

ספר: האומנות המעודנת של לא לשים ז*ן של מארק מנסון

תמונה
  "כולנו נמות, כולנו. איזה קרקס! זה בלבד היה צריך לגרום לנו לאהוב אחד את השני, אבל זה לא"  - צ'רלס בוקובסקי שמעתי על " האומנות המעודנת של לא לשים ז*ן" The Subtle Art of Not Giving a F*ck של Mark Manson לפני שקראתי אותו, והספר התעלה אפילו מעל לציפיות. קל לקריאה, מבדר ומעורר מחשבה. מסתתרת בין השורות תפיסת עולם פילוסופית סדורה, אבל לא אקלקל לכם את הפאן בעודף התפלספות. רק אדגיש שאם תלמדו את  האומנות המעודנת של לא לשים ז*ן, החיים שלכם יהיו טובים יותר בעיני עצמכם ועבורכם. לפעמים החיים פשוט מבאסים, ואנחנו לא יכולים לברוח מזה. עלינו ללמוד כיצד להרפות ולשחרר על מנת ליהנות יותר מהחיים, וזה בכלל לא קל. המפתח לחיים טובים הוא לא להתעסק בדברים קטנים וחיצוניים או שנוגעים לנו במקומות שהם בסדר עדיפות נמוך, אלא להתמקד רק בדברים שמתיישרים עם הערכים האישיים שלנו ויש להם חשיבות גבוהה לחיים שלנו ולאופן בו אנחנו בוחרים לחיות.  זו גישה מאוד ישירה לחיים שאולי לא תמיד יהיו מאושרים, אך יהיו תמיד משמעותיים ומרוכזים רק סביב מה שחשוב לך. המעודנות של לא לשים ז*ן - זה לא אומר להיות אדיש, אלא ל