רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית מיקוד בהווה

העוצמה של עכשיו ואומנות החיים ברגע

תמונה
"מה שהיה היה ולעולם לא ישוב" - סוזן קיין מחשבה על העבר מורכבת מנוסטליגה וחרטה ועל העתיד מחרדה ותקוות שווא. היכולת להתמודד ולשגשג תלויה במיקוד ברגע הנוכחי ולהיות בו באופן מלא. לחיות עכשיו: שביית הרגע החמקמק החיים המודרניים דוחפים אותנו קדימה בקצב מסחרר. אנו רצים משימה למשימה, חושבים על הפגישה הבאה, הדד-ליין הקרב, החשבונות שצריך לשלם. קשה לעצור לרגע ולשאול, איפה אנחנו באמת? האם אנחנו חיים את החיים עצמם, או רק את ההכנות לחיים, את הזיכרונות מהחיים, את הפנטזיות על החיים? ישנה כמיהה עמוקה בתוך כל אחד מאיתנו לרגע אותנטי, לרגע שבו אנחנו באמת נוכחים, מרגישים, חיים. זהו פרדוקס, הזמן חומק לנו מבין האצבעות, ואנחנו כמהים לשבות אותו, לאחוז בו. לחיות ברגע, זה נשמע פשוט, אך זו אומנות חיים שלמה, תפיסה עתיקת יומין שנבחנה וגובשה על ידי פילוסופים, אמנים ולוחמים לאורך ההיסטוריה. במאמר זה, נצלול אל עומק הרעיון של "לחיות ברגע", נגלה את שורשיו הפילוסופיים, את ההצדקה הפסיכולוגית שלו, ונלמד כיצד ליישם אותו בחיי היומיום, כדי לחיות חיים מלאים יותר, משמעותיים יותר, פשוט יותר. יעניין אותך לקרוא...

הבודהיזם ששימושי למנהלי עסקים

תמונה
"הדרך אינה במרומים. היא נמצאת בלבבות" - בודהה מנהלים נמצאים לעיתים קרובות תחת מערכת לחצים מורכבת ומתמידה. מתמודדים עם שינויים, הפתעות, שיבושים, רצון להישגים והצלחה ואירועים של אובדן ואכזבה. קשה לנווט בסביבה כזו לאורך שנים, במיקוד ובהתמדה, תוך כדי שמירה על איזון בתודעה, ברגש ובמחשבה. רבים מעוניינים בתמיכה ותבנית להתמודדות רוחנית, אך בניתוק מדוקטרינה דתית וצורך באמונה אלוהית. בכך, הפילוסופיה הבודהיסטית בגרסתה החילונית הפכה לשימושית לרבים. פרק שיעניין אותך:     5 מודרות (מנחי ידיים) שימושיות בעסקים פרק שיעניין אותך:     פיתוח עסקים לפי מערכת הצ'אקרות המשיכה של בודהיזם עבור מנהלי עסקים המשיכה ושימושיות של הבודהיזם למנהלי עסקים טמונה בכלים הפרגמטיים לפיתוח בהירות, מיקוד, רוגע וחמלה בתוך הכאוס של מקומות עבודה ומורכבות ארגונית. מיומנויות מנטליות חשובות המתורגמות ישירות לשיפור קבלת החלטות במנהיגות, אתיקה ארגונית, שיפור רווחת עובדים ותוצאות שורה תחתונה בנות קיימא. על ידי קידום פעולה בשילוב יכולת שמירה על מרחק, מידה של ניתוק רגשי וחוסר התקשרות, חשיבה מערכתית הוליסטית, חיבור בי...