מנכ"ל 360 CEO - מנהיגות והתפתחות אישית

"הסוד לדיבור מעניין הוא לדעת מתי לשתוק" – ד.מ. סינג אנשים מברברים עד כדי פגיעה בעצמם, בתדמיתם, בהשפעתם ובהישגיהם. נתעמק בלדעת מתי ואיך צריך לשתוק. תופעת ה"דברנות" האם שמתם לב פעם לכמה רעש יש מסביבנו? בדיונים במקום העבודה, בחדשות, ובוודאי ברשתות החברתיות, כולם מדברים כל הזמן. אנחנו חיים בתרבות שמעריצה את הקול החזק בחדר. מי שמגיב ראשון, מי שמנהל את השיחה, מי שמוודא ששומעים אותו מעל כולם. האשליה הרווחת היא שדיבור הוא כוח, ושהשתיקה היא חולשה. אבל האם זה באמת כך? המרוץ הבלתי פוסק להבעת דעה יוצר רעש שמפריע לנו לחשוב בבירור. ה"דברן", שממהר למלא כל רגע של שקט במילים, מונע לעיתים קרובות מפחד מהשקט או מהצורך הנואש להוכיח את עצמו. הוא לא באמת מקשיב, הוא רק מחכה לתורו לדבר. הוא מגיב לא מתוך מחשבה, אלא מתוך דחף. בעוד שהחברה המודרנית דוחפת אותנו לדבר, תרבויות עתיקות ידעו להעריך את השתיקה. פילוסופים סינים ותורות מזרחיות הדגישו את כוחה של ההתבוננות הפנימית, ואפילו בתרבויות אינדיאניות רבות, האדם שדיבר פחות היה נחשב לחכם ביותר. מי שמתבונן ומקשיב יותר, מבין יותר. אז האם מי ש...

  "אופטימיות היא אמונה שמובילה להישגים. אי אפשר להגשים דבר ללא תקווה וביטחון עצמי" - הלן קלר לפני שאתם ממשיכים לקרוא, קחו רגע לחשוב על כמה מהדברים שקרו לכם היום. אם תרצו, פתחו פתק בנייד, ורשמו כמה אירועים ספציפיים. מה רשמתם? האם אלו היו בעיקר דברים חיוביים? או שהיו אלו דברים שליליים, כשלים או התעוררות של קשיים או משימות לא אטרקטיביות עבורכם? חוקרים חיפשו להבין מה מבדל אנשים שחושבים חיובי. מסתבר שגישה אופטימית עוזרת לנו להיות מאושרים יותר, מצליחים יותר ובריאים יותר. קורים לנו הרבה דברים, וישנם המון השפעות הדדיות ושל גורמים חיצוניים ולא ידועים.  אז אולי תצטרפו לאלו שתמיד אומרים: "הכל לטובה"! אבל האם באמת "הכל לטובה"? בהמשך הסיפור והתובנה שתרמה לנו רות פלמון. פרק שיעניין אותך: בהכי פשוט, הדרך לחיות במודעות   Mindfulness הסוס והאיכר יש סיפור ידוע על איכר סיני (או שאולי ויאטנמי? מי יודע!) שהיה לו סוס. סוס יפיפה, לבן, חזק, מטופף בחווה באציליות. ומכיוון שהיה אצילי כל כך, לקח אותו האיכר לתחרות סוסים בישוב סמוך. והסוס זכה. ובעליו קיבל פרס מכובד. בא...