חמשת החסמים שעוצרים אותך ע"פ הנזיר שי הנג יי
"אפשר לחלוק מידע במילים, אבל אי אפשר לשתף את חווית הבהירות שמגיעה מעשיית כל הדרך הקשה והמאתגרת, שמובילה אותך לעמוד על הפסגה הגבוהה בעצמך" - שי הנג יי שי הנג יי יצא במסע להפוך להיות מאסטר שאולין קונג פו, ובילה כמעט 30 שנה בלימודים ובאימונים על האינטראקציה בין הנפש לגוף. זהו חלק מהותי מתרבות ופילוסופיה של אמנויות הלחימה של שאולין, מסורת שנמשכת למעלה מ -1,500 שנה. שי הנג יי הוא דור 35 של מאסטרי שאולין. אחת התורות החשובות ביותר היא "חמשת המכשולים לשליטה עצמית". אלה מצבי הנפש העיקריים שמונעים מאיתנו לראות בבירור את המציאות והדרך, לקבל החלטות חכמות, להשיג את מטרותינו ולחיות חיים מאושרים והרמוניים יותר. תשוקה חושית תשוקה חושנית היא הנאה שזורה זה בזה שמתעוררת כשיש לנו חשק עמוק למשהו שמעורר את אחד או יותר מחמשת החושים שלנו (ראייה, שמיעה, ריח, מגע וטעם). תארו לעצמכם שביליתם את השבוע הקודם באימונים לחצי מרתון. אבל בשבוע הנוכחי, אתם מוסתים בגלל שינויים פוליטיים או חברתיים על ידי סמארטפון שמתחנן לתשומת לבכם, שתביטו בו ותקבלו עדכונים שוטפים. אתם מוצאים את עצמכם מוותרים ובסופו ש
