רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית חמלה עצמית

מרווה קולינס ללמד את הבעייתיים

תמונה
 "האמת לא צריכה להתחנף. היא לא צריכה להתנצל. היא פשוט קיימת" - מרווה קולינס כשמורים נתקלים במי שלא רוצה או לא מצליח ללמוד, התסכול של שני הצדדים הוא רב ולרוב מתפתחת דחייה וכישלון. מרווה קולינס לימדה בהצלחה דווקא אותם. העולם של מרווה קולינס שיקגו, שנות ה-60 וה-70. מערכת החינוך הציבורית הייתה רחוקה מלהיות מגדלור של תקווה. במקום זאת, היא תפקדה לעיתים קרובות כמכונה של ייאוש. כיתות לימוד צפופות עד להתפקע, תקציבים מדולדלים ורעש בלתי פוסק, שיצרו סביבה בלתי אפשרית ללמידה. אך הבעיה האמיתית לא הייתה רק מחסור במשאבים, היא הייתה מחסור באמונה ביכולת לעשות שינוי. רווחה בממסד תפיסה פסימית ולפיה הרקע הסוציו-אקונומי של הילד הוא הגורם המכריע לתוצאותיו בלימודים. ילדים מקהילות מוחלשות סומנו מראש כ"בעייתיים" או "בלתי ניתנים ללימוד". במקום להושיט יד ולבנות גשרים לעתיד טוב יותר, המערכת עסקה ב"כיבוי שריפות" יומיומי, התמקדות בטיפול בבעיות משמעת ובהדרגה מוותרת על רבים עוד לפני שהם קיבלו סיכוי אמיתי להצליח. אווירה זו של ציפיות נמוכות יצרה מעגל קסמים של חוסר הצלחה, מעגל שמר...

14 מנהגים של בעלי ביטחון עצמי

תמונה
  "הדבר היפה ביותר שתוכל ללבוש, הוא ביטחון עצמי" - בלייק לייבלי ביטחון עצמי עוזר לאנשים להגשים את המטרות שלהם, להתקדם מול קשיים אל יעדים, ולשרוד משברים או חוסר הערכה ותוקפנות של אחרים. כולם רוצים יותר ביטחון עצמי. וגם יש לכולנו חולשות ופגיעות ונקודות רגישות. ביטחון עצמי הכרחי כדי להיות מאושרים בחיים, למרות כל הקשיים שכולנו עוברים ומתמודדים איתם. הרבה אנשים טועים, ומציגים לעולם קשיחות, כהפגנה של ביטחון עצמי, אך לרוב, מדובר ביצירת חומה וניסיון הסתרה של חולשות. טעות נפוצה אחרת היא הצגת ביטחון עצמי דרך הקטנה והחלשה של אחרים. גם כאן, האמת שאנשים מזהים היא חוסר ביטחון עצמי וניסיון להתגבר עליו ע"י הצגת עליונות פיקטיבית ונקודתית. אז איך מתנהג אדם עם ביטחון עצמי? חזרתיות ביטחון עצמי הוא האמון בעצמך שיש לך את הכישורים והיכולות לעמוד במשימה ולבצע אותה. ביטחון עצמי נבנה כאשר אנחנו חוזרים על פעולות ומתמודדים מול אתגרים דומים שוב ושוב, מגלים שאנחנו עוברים את זה בשלום ומפתחים את האמון בעצמנו להצליח. פרק שיעניין אותך: הדרך לתת לעצמך ולצוות הרשאה לשגשג לקיחת סיכונים סיכון מעורב בתהליך ש...