העוצמה של עכשיו ואומנות החיים ברגע
"מה שהיה היה ולעולם לא ישוב" - סוזן קיין מחשבה על העבר מורכבת מנוסטליגה וחרטה ועל העתיד מחרדה ותקוות שווא. היכולת להתמודד ולשגשג תלויה במיקוד ברגע הנוכחי ולהיות בו באופן מלא. לחיות עכשיו: שביית הרגע החמקמק החיים המודרניים דוחפים אותנו קדימה בקצב מסחרר. אנו רצים משימה למשימה, חושבים על הפגישה הבאה, הדד-ליין הקרב, החשבונות שצריך לשלם. קשה לעצור לרגע ולשאול, איפה אנחנו באמת? האם אנחנו חיים את החיים עצמם, או רק את ההכנות לחיים, את הזיכרונות מהחיים, את הפנטזיות על החיים? ישנה כמיהה עמוקה בתוך כל אחד מאיתנו לרגע אותנטי, לרגע שבו אנחנו באמת נוכחים, מרגישים, חיים. זהו פרדוקס, הזמן חומק לנו מבין האצבעות, ואנחנו כמהים לשבות אותו, לאחוז בו. לחיות ברגע, זה נשמע פשוט, אך זו אומנות חיים שלמה, תפיסה עתיקת יומין שנבחנה וגובשה על ידי פילוסופים, אמנים ולוחמים לאורך ההיסטוריה. במאמר זה, נצלול אל עומק הרעיון של "לחיות ברגע", נגלה את שורשיו הפילוסופיים, את ההצדקה הפסיכולוגית שלו, ונלמד כיצד ליישם אותו בחיי היומיום, כדי לחיות חיים מלאים יותר, משמעותיים יותר, פשוט יותר. יעניין אותך לקרוא...
