שלוש נקודות לפיתוח חוסן נפשי
"כשנראה שהכל פועל כנגדך, זכור שמטוסים ממריאים כנגד הרוח" - הנרי פורד לא כל אחד נולד עם חוסן נפשי מפותח. לרבים קשה להשתחרר מרגעים קשים, וחווים אבדן ביטחון עצמי שלוקח הרבה זמן ומאמץ לשקם. רגעים קשים נפוצים בעולם הניהול הבכיר כוללים, - תכניות שמתמוטטות וכושלות - פיטורים - אי קבלת קידום - עסקים שנקלעים לקשיים - ביקורת אישית והאשמות - עזיבת לקוח או ספק משמעותי חוסן נפשי ניתן לפיתוח על ידי תשומת לב ואימון עצמי מתמיד. בכל עת שחווים כישלון או ירידה בביטחון העצמי כדאי להיות במודעות, ולתרגל את הנקודות הבאות בהשראת חשיבת הסטואיזם. פרק שיעניין אותך: כללים לחיים ע"פ סטואיזם החשיבות של חוסן נפשי סיבות מדוע חשוב לפתח חוסן: חוסן עוזר לך להתאושש מכשלונות . כאשר אתה חווה אתגר או נסיגה, החוסן מאפשר לך להתאושש ולהתקדם. זה חשוב כי החיים מלאים באתגרים, והיכולת להתאושש חיונית להצלחה. חוסן עוזר לך להתמודד עם לחץ . מתח הוא חלק מהחיים, אבל יותר מדי מתח יכול להזיק. חוסן עוזר לך לנהל לחץ בצורה בריאה, כך שהוא לא יכניע אותך. חוסן עוזר לך לשמור על השקפה חיובית . כשיש לך חוסן, סביר...