רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית העצמה

מדריך מעשי לאורח חיים בריא

תמונה
"אנו הופכים למה שאנו חושבים עליו רוב הזמן" - ארל נייטינגייל יש הרבה מיתוסים ודעות קדומות לגבי אורח חיים בריא. לשוב להכיר אותם ואת הכללים הבסיסיים כדי לאמץ אורח חיים שתומך בבריאות, עוצמה, עירנות וביטחון עצמי. בריאות תכלס בעולם המהיר והדורשני של ימינו, המושג "אורח חיים בריא ומעצים" חורג בהרבה מהיעדר מחלה גרידא. זוהי שאיפה למצב של אנרגיה תוססת, חדות מנטלית, חוסן רגשי עמוק ויכולת הגשמה בלתי מוגבלת המאפשרת לנו לפרוח בכל תחומי החיים. אנו רוצים להרגיש חזקים, בשליטה, ועם ביטחון עצמי גבוה שיניע אותנו קדימה. חשוב לי להבהיר: איני דיאטן קליני, מאמן כושר מוסמך או רופא . את הדברים שאשתף כאן אני כותב מתוך התנסות אישית ארוכת שנים  ומאוד מוצלחת, תצפיות רבות שנים על מה עובד בפועל עבורי ועבור אנשים רבים אחרים שפגשתי, ומתוך עניין מתמשך וקריאה מתמדת של מאמרים ומחקרים בתחומי הבריאות, הכושר והרווחה האישית. אם אתם חדשים לתחוo התזונה והאימון הגופני או ש סובלים ממחלות רקע, חשוב שתפנו לבעלי מקצוע להתייעצות.   נחשוף בפניכם אמיתות נוקבות , כאלה שאולי לא יהיו נוחות אך משחררות, על בריאות וכוש...

טיפים ליישום אסטרטגיה עסקית

תמונה
"ככל שהאסטרטגיה יפה, רצוי מידי פעם להביט בתוצאות" - ווינסטון צ'רצ'יל ראיתי הרבה אסטרטגיות מבטיחות מוכרזות בחגיגיות, רק כדי לצפות בהן מתפוגגות ולא מיושמות, תוך זמן קצר. הסטטיסטיקה היא ש 70% מהתכניות האסטרטגיות שמוכרזות ומושקות בחברות, לא מגיעות לכלל יישום מלא או כושלות בתחילת הדרך. בהזדמנויות שהיו לי ליזום ולהוביל אסטרטגיה עסקית חדשה, אודה שזה לא היה פשוט. מעבר להסברים החוזרים, שהרגשתי שאני נותן לאנשים שוב ושוב, גם נראיתי לא אחת, עקשן חסר תקנה, כשאני מסרב לאפשר לאנשים "לזחול" לדרכי הפעולה הישנות. לפעמים הפער בין יישום מוצלח לכישלון אינו גדול, וחשוב לשים לב לפרטים ולשמור על ערנות. ניתן לפעול באופן מושכל ונכון, בכדי להיות חלק מ-30% המנהלים שמצליחים להשיק ואף ליישם אסטרטגיה עסקית מוצלחת, שמניעה את החברה קדימה ומאפשרת לה ליצור לעצמה יתרון תחרותי והגעה ליעדים מרשימים. לשמור על מומנטום הסיבה הנפוצה ביותר לכישלון יישום של אסטרטגיה עסקית הוא העדר התמדה, אבדן מיקוד והתמוססות המאמץ לבצע את השינויים וליישם אותם. חשוב שהמנהלים, המובילים את השינויים ה...

כך תהיה חזק כשאתה מרגיש חלש

תמונה
"כל אדם עומד בקשיים. כדי לבחון אופיו של אדם, הענק לו כוח" - אברהם לינקולן בלי כוח, קשה להזיז דברים, ואנשים רבים מידי מרגישים שאין להם כוח ושאין להם סמכות, שאין להם כלים לגרום לדברים שהם רוצים לקרות. כוח אינו שררה, אינו נובע מהיכולת לכפות את רצונך על אחרים ואינו דורש ממך להיות בעל יכולת להעניש או מחייב אותך להיות רשום מעל אחרים בתרשים העץ הארגוני. ישנם כלים לצבירת כוח וליצירת היכולת להזיז דברים, שכל אחד יכול ללמוד ולרכוש לעצמו מיומנות בשימוש בהם. מנף את החוזקות שלך הכר את החוזקות שלך והשתמש בהם כדי להזיז דברים ולהגשים מטרות. הימנע ממשימות שדורשות פעולה רק בתחומי החולשה שלך, ובכל משימה מצא דרך למנף את החוזקות שלך. אם אינך יודע מה החוזקות שלך, היזכר במשימות בהן הצלחת ומה גרם להצלחה. שאל חברים וקולגות, איפה הם רואים את החוזקות שלך ובנוסף, עשה מבחני אישיות כדוגמת מבחן החוזקות של via, מבחן החוזקות של gallop, מבחן DISC ומבחן Myers Briggs אולי יעניין אותך לקרוא: ניתוח אישיות, כלי לתקשר ולהשפיע יותר מבחן אישיות פשוט ושימושי DISC מצא שותפים ובני ברית פעל לה...