רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית פתרון דחיינות

הדרך להבין ולפתור דחיינות

תמונה
"אנחנו מוגדרים על ידי מה שאנחנו עושים שוב ושוב, ולכן מצוינות היא הרגל, ולא מעשה"  – אריסטו האם אי פעם מצאת את עצמך דוחה משימה לרגע האחרון, למרות שאתם יודעים שהייתם צריכים להתחיל אותה מזמן? אם כן, אתם לא לבד. דחיינות היא התנהגות נפוצה המשפיעה על אנשים בכל תחומי החיים, מסטודנטים ועובדים ועד יזמים ומנהלים. תשאלו, למה קיימת דחיינות?  דחיינות היא אתגר עתיק יומין, שאפילו קיבל כמה התייחסויות בתנ"ך. במיוחד בספרים משלי וקהלת. בדחיית משימות, אנשים עשויים לחוות הקלה זמנית ממתח או חרדה. אך, תועלת קצרת טווח זו מובילה לעיתים קרובות להשלכות שליליות בטווח ארוך. כגון החמצת מועדים חשובים, הפחתת תפוקה ופריון והגברת הלחץ על עצמנו ורגשי אשמה. נזקי הדחיינות חורגים מאי נוחות אישית ומגיעים עד לכשלים מקצועיים. בניהול עסק, דחיינות עלולה להוביל להחמצת הזדמנויות, ירידה ברווחיות וחוסר בלקיחת אחריות. החדשות הטובות הן שאנשים יכולים ליצור הרגלים לעצמם, כדי למזער את הדחיינות ואת ההשפעות המזיקות שלה.  בפרק זה נסקור בפירוט את הטכניקות השונות שיכולות לסייע בהפחתת הדחיינות. למידע זה יכולה להיות השפעה חיובית