טיפים פסיכולוגיים שכדאי לדעת
"לא נועדתי לגדולות, אך נועדתי לממש את האור הפנימי שלי" - אברהם לינקולן ככל שלומדים על נפש האדם ומבינים פסיכולוגיה, כך היכולת לעבוד עם אנשים, לנהל אחרים ואף לנהל את עצמנו ואת התודעה שלנו משתפרת. פסיכולוגיה באה לידי ביטוי במערכות יחסים, בבניית מוטיבציה, בהגעה להישגים ובחוסן נפשי. זהו אוסף טיפים בפסיכולוגיה שכדאי לדעת. אנשים מרגישים מאושרים יותר כשהם עסוקים. תחושת העשייה וההתקדמות עושה להם טוב. שמחה, כעס, עצב, גועל, פחד והפתעה הם רגשות אוניברסליים שמשותפים לכל בני האדם. אכילת שוקולד משחררת את אותו כימיקל שמשתחרר כשאנו מרגישים אהבה. אנשים עייפים, כנים יותר. חיבוק של 20 שניות רצופות גורם לשחרור הכימיקל אוקסיטוצין שמגביר אמון. פרק שיעניין אותך: הבודהיזם ששימושי למנהלי עסקים איבוד הטלפון הסלולרי גורם לאותה תחושת פניקה שגורמת סכנת מוות. חשיבה בשפה שנייה שלך, תגרום לך לחשוב עם יותר הגיון. לתיכוניסט ממוצע רמת חרדה שמתקרבת לזו של בוגרים מאובחני חרדה. להורדה חינם, חוברת עבודה: לגלות את הייעוד שלך IKIGAI תחושת דחייה זהה במוח לתחושת כאב. המחשבות בורחות 30% מהזמן. הזיכרונ