רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית שליטה

ספר: האומנות המעודנת של לא לשים ז*ן של מארק מנסון

תמונה
  "כולנו נמות, כולנו. איזה קרקס! זה בלבד היה צריך לגרום לנו לאהוב אחד את השני, אבל זה לא"  - צ'רלס בוקובסקי שמעתי על " האומנות המעודנת של לא לשים ז*ן" The Subtle Art of Not Giving a F*ck של Mark Manson לפני שקראתי אותו, והספר התעלה אפילו מעל לציפיות. קל לקריאה, מבדר ומעורר מחשבה. מסתתרת בין השורות תפיסת עולם פילוסופית סדורה, אבל לא אקלקל לכם את הפאן בעודף התפלספות. רק אדגיש שאם תלמדו את  האומנות המעודנת של לא לשים ז*ן, החיים שלכם יהיו טובים יותר בעיני עצמכם ועבורכם. לפעמים החיים פשוט מבאסים, ואנחנו לא יכולים לברוח מזה. עלינו ללמוד כיצד להרפות ולשחרר על מנת ליהנות יותר מהחיים, וזה בכלל לא קל. המפתח לחיים טובים הוא לא להתעסק בדברים קטנים וחיצוניים או שנוגעים לנו במקומות שהם בסדר עדיפות נמוך, אלא להתמקד רק בדברים שמתיישרים עם הערכים האישיים שלנו ויש להם חשיבות גבוהה לחיים שלנו ולאופן בו אנחנו בוחרים לחיות.  זו גישה מאוד ישירה לחיים שאולי לא תמיד יהיו מאושרים, אך יהיו תמיד משמעותיים ומרוכזים רק סביב מה שחשוב לך. המעודנות של לא לשים ז*ן - זה לא אומר להיות אדיש, אלא ל

עשו את הדברים שבשליטתכם

תמונה
"לא תוכלו לשלוט בכל האירועים בחייכם, אך תוכלו לבחור לא להירמס על ידם" - מיה אנגלו בני אדם לא יכולים לחזות את העתיד, נקודה. כמות המשפיעים החיצוניים עצומה וכוכם גדול משלך. לא תוכל לשלוט במזג האוויר, בשינויים פוליטיים, בהחלטות ממשלתיות, בהחלטות ומעשים של לקוחות, או מתחרים, או ספקים. הבריאות שלך תפתיע אותך, ובני הזוג, ההורים, הצאצאים והחברים. לכן התוצאות של מעשיך הם בלתי צפויים במידה רבה, אך עדיין תוכל להשפיע ולשלוט בהרבה מאוד דברים שישפיעו על סיכויי ההצלחה שלך ועל שמחת החיים.  חלק מהדברים שבשליטתך הם המעשים שלך, וחלק אחר תלוי ברגשות ובמחשבות שלך. כאשר אתה משקיע זמן, כסף ואנרגיה רגשית בדברים שלא בשליטתך, זה חסר תועלת ואתה  הולך ונחלש. לכן, עליך תמיד להיות מודע לדברים שבשליטך, ולהשקיע בהם למעלה מ-80% מזמנך ומאמציך. אולי יעניין אותך לקרוא: הבודהיזם ששימושי למנהלי עסקים טוב הלב שלך עזרה לאחרים מעצימה אותך, ניצול אחרים מחליש אותך. מה תעדיף ויגרום לך להרגיש מדהים? לבקש נדבה? או להציל ילד מטביעה? מידת הפתיחות שלך האם אתה מקובע ולא מזהה, מקבל ומנצל הזדמנויות

הדרך הנכונה להיות חולה שליטה

תמונה
"אל תכעס שאינך יכול לגרום לאחרים להיות כרצונך, כיוון שאינך מצליח לגרום אפילו לעצמך, להיות כרצונך" - ת'ומאס א' קמפיס אני שומע אנשים אומרים על עצמם או מספרים על אחרים שהם חולי שליטה. לרוב זה בא לידי ביטוי בלבדוק לאחרים לעיתים תכופות בציציות, חוסר יכולת להאציל סמכויות, לקחת על עצמם יותר מידי תפקידים, קושי בלתת אמון באחרים לעשייה או לקבלת החלטה, בדיקה מתמדת מה אחרים אומרים עליהם, סמכותיות יתר, אגרסיביות כלפי אנשים, ביקורתיות נוקשה, ניסיון לדעת או לשלוט במה שאנשים אחרים חושבים או מאמינים ..... וכו' וכו' וכו' אז יש לי חדשות בשבילך. כל המוזכר מעלה אינו ביטוי של שליטה, אלא של סוגים שונים של חרדה .... טה דה בום! כי ההתנהלות הזו אינה יוצרת שליטה, אלא מופעלת על דברים שלמעשה לא תיתכן עליהם שליטה. הדרך הנכונה להיות "בשליטה" היא לשלוט בקפדנות על מה שניתן לשליטה ולשחרר מהראש את מה שלא ניתן לשליטה. אם היית חכם זן, או פילוסוף סטואי (כמו הקיסר מרקוס אוריליוס) או אפילו לסמוראי או ג'דיי, אז היית יודע מתי ולגבי אילו דברים לפעול כדי לשנות ומתי