רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית הנדסת תודעה

הכל לטובה! - האם באמת הכל לטובה?

תמונה
  "אופטימיות היא אמונה שמובילה להישגים. אי אפשר להגשים דבר ללא תקווה וביטחון עצמי" - הלן קלר לפני שאתם ממשיכים לקרוא, קחו רגע לחשוב על כמה מהדברים שקרו לכם היום. אם תרצו, פתחו פתק בנייד, ורשמו כמה אירועים ספציפיים. מה רשמתם? האם אלו היו בעיקר דברים חיוביים? או שהיו אלו דברים שליליים, כשלים או התעוררות של קשיים או משימות לא אטרקטיביות עבורכם? חוקרים חיפשו להבין מה מבדל אנשים שחושבים חיובי. מסתבר שגישה אופטימית עוזרת לנו להיות מאושרים יותר, מצליחים יותר ובריאים יותר. קורים לנו הרבה דברים, וישנם המון השפעות הדדיות ושל גורמים חיצוניים ולא ידועים.  אז אולי תצטרפו לאלו שתמיד אומרים: "הכל לטובה"! אבל האם באמת "הכל לטובה"? בהמשך הסיפור והתובנה שתרמה לנו רות פלמון. פרק שיעניין אותך: בהכי פשוט, הדרך לחיות במודעות   Mindfulness הסוס והאיכר יש סיפור ידוע על איכר סיני (או שאולי ויאטנמי? מי יודע!) שהיה לו סוס. סוס יפיפה, לבן, חזק, מטופף בחווה באציליות. ומכיוון שהיה אצילי כל כך, לקח אותו האיכר לתחרות סוסים בישוב סמוך. והסוס זכה. ובעליו קיבל פרס מכובד. בא