רשומות

מציג פוסטים מתאריך אפריל, 2018

IKIGAI למצוא את הייעוד שלך

תמונה
"מאמץ ואומץ אינם מספקים, ללא ייעוד ודרך" - ג'ון פ. קנדי מילדות חשבתי שאני חי כדי למלא ייעוד. לא ידעתי מה הייעוד, ואני עוד לא בטוח שאני יודע היום, אבל ידעתי שלצבור כמות גדולה יותר של דברים גשמיים, לא עושה לי את זה. בהחלט נוח ונחמד להיות עם חשבון בנק טפוח יותר, להקים משפחה אטרקטיבית ומצליחה, לעסוק במקצוע ובתפקיד מכובד, אך האם זה מספיק כדי שתרגיש שזו הסיבה עבורה אתה חי? האם זה היעוד שלך בעולם הזה? האם הקיום שלך באופן הזה ממלא אותך שמחת חיים? ומה קורה כאשר החלומות שלך לא מתגשמים? או שיצאו לך תוצאות פחות נעימות בפרנסה, ברכוש, במשפחה או בקהילה? האם תבחר למדוד את עצמך מול מטרות כל כך שבריריות? אולי יעניין אותך לקרוא:   שליטה על הדיאלוג הפנימי מאפשרת שליטה במציאות היפנים באי אוקינאווה, שהוא גם מולדת הקרטה ואחד המקומות עם תוחלת החיים הממוצעת הארוכים ביותר בעולם, פיתחו בתרבותם את המושג אי-קי-גאי, או "הסיבה עבורה אתה מתעורר בבוקר". כשאתה מוצא את האי-קי-גאי שלך, את הייעוד שלך, כמעט תמיד תהיה מלא מוטיבציה ואנרגיה לפעול ולהתקדם בעשייה שלך, להתמיד ולהתגבר על קשיים

פתרון בעיות במודל חמש-למה

תמונה
"האומנות והמדע בשאילת שאלות, היא המקור לכל ידע" - ת'ומאס ברגר פתרון בעיות אפקטיבי, באופן שלא יחזרו על עצמן, דורש חדירה לעומק הבעיה כך שיתגלו סיבות המקור השורשיות ויטופלו, במקום פתרון הבעיה הרגעית בלבד, באופן שמאפשר להתקדם אך לא מונע מהופעת הבעיות פעמים נוספות בעתיד. בפתרון בעיות נקודתי, במנגנון של "כיבוי שרפות" מרגיש מהיר ומלא אדרנלין, ולעיתים תחושת עשיה, אך לרוב מדובר בבזבוז משאבים, יחסית לפתרון הבעיה השורשית, במאמץ וזמן רב יותר, אך באופן שהבעיה לא תחזור. פתרון בעיות תוך התייחסות לסיבות השורש קשה, דורש ירידה לפרטים ולשינויים ארגוניים ובאופן בו אנשים עובדים, לכן עלול להיות מאתגר ורצוף מהמורות והתנגדויות. מודל חמש-למה, הוא פשוט להבנה וליישום, ולכן זהו הכלי הראשון המומלץ לשימוש בתהליך פתרון בעיות לעומק. אך אין לצפות לדרך יישום קלה בתוך הארגון, כיוון שיתכן ואנשים מסוימים ידרשו לשינויים משמעותיים בתכולת עבודתם או בתחומי אחריותם. מקורות מודל חמש-למה סקיצ'י טויודה, מאבות המהפכה התעשייתית היפנית, פיתח את המודל בשנות ה-30 של המאה ה-20. תעשיין,

התכונה המשותפת למנהלים מעולים - אמפטיה

תמונה
"מחפשים קודם להבין, ואז להיות מובן . עיקרון זה הוא המפתח לתקשורת בינאישית יעילה" - סטפן קובי כולנו עבדנו במהלך השנים, עבור מגוון רחב של מנהלים שונים. מנהל שלקח פיקוד ושליטה לרמה חדשה ולא היה מוכן לקבל דעות עצמאיות של אחרים, מנהל אחר שדרש את כל תשומת הלב להרצאת משנתו, אך לעולם לא חשת שמקשיב לך, או מנהל שהרגיש חופשי לשפוך על סביבתו את מצבו הנפשי באותו יום, אך חסר כל רגישות למצבם הרגשי של העובדים האחרים. אמפתיה כתכונה מובילה למנהלים שאהבתי היו כמה תכונות חיוביות. הם היו מתחשבים, אדיבים, מעודדים, אינטליגנטיים, מודעים לעצמם וראויים לאמון. אך הדבר היחיד שהיה משותף לכל מנהלי הטובים ביותר היה אמפתיה. אמפתיה היא אחד מעמודי התווך של האינטליגנציה הרגשית. המילה אמפתיה מקורה ביוונית ופירושה, "מרגיש לתוך". אמפתיה היא היכולת לחוש את רגשותיהם של הסובבים אותנו. אנשים שיש להם אמפתיה חזקה יכולים להרגיש את הרגשות של אחרים כאילו הם שלהם. אמפתיה זו שונה מרגישות, שמרגישה רחמים עצמיים או רחמנות על אחרים. עם אמפתיה, אנחנו לא חייבים להסכים עם אחרים, אבל אנחנו יכולים להבין ולחו

קריאת ספרים משנה תפיסת עולם

תמונה
"ככל שתקרא יותר, יותר דברים תדע. ככל שתלמד יותר, ליותר מקומות תיסע" - ד"ר סוס בנערותי הייתי תולעת ספרים. קראתי כל מה שמצאתי והיה נראה מעניין, סיפורת הרפתקאות, סאגות היסטוריות, ספרי מדע בדיוני, ספר הדרכה בכל נושא ואפילו בקיץ אחד, אנציקלופדיה שלמה מקצה לקצה.  בטיוליי עם תרמיל על הגב במדינות נידחות הייתי מחליף ספרים עם מטיילים אחרים, ולאחר הלימודים תמיד ניסיתי ללמוד דברים חדשים מספרות מקצועית. לספר טוב יש את הכוח לשנות חיים. אך עם התקדמות הטכנולוגיה ואפשרויות המדיה הדיגיטלית, הצבעונית, הרעשנית והרב מימדית, אנו שוכחים את ההנאה הפשוטה שספר טוב יכול להביא. ספרי קריאה מאפשרים לנו לתייר בעולמות שונים ופותחים פורטל לחוות את חייהם של המוני דמויות שונות.  אין ספר שהוא נכון לכולם. החשוב הוא למצוא את הספר שמעניין אותך ושלאחר תהליך יצירת הרגל, אתה משתוקק לשקוע בתוכו, יהיה זה סיפור דימיוני או אמיתי, אם חשיבות מקצועית או להנאה בלבד.  שיפור יכולת הדמיון ספרים הם יצירות אמנות. כל ספר פותח עולם של דמויות שונות, עם התרחשויות ומיקומים שונים. קריאה מחייבת אותנו לפתוח א

12 כללים לחיים, של ג'ורדן פיטרסון

תמונה
"אם אתה ממלא את ההתחייבויות שלך כל יום, אין לך צורך לדאוג לגבי העתיד" - ג'ורדן פיטרסון "12 כללים לחיים, נוגדנים לכאוס", של הפסיכולוג פרופסור ג'ורדן פיטרסון, היה רב מכר עולמי בשנה האחרונה ומוביל את טבלאות המכר של אמזון. פיטרסון נותן מענה לתחושות האובדן והבילבול הנפוצה אצל רבים כיום, ובמיוחד אצל גברים צעירים. בין השינויים בעולמות התעסוקה, היחסים המגדריים המשתנים, החופש והליברליזם לעומת הערכים הדתיים והשמרניים, מוצאים קושי לדעת איך לנהוג ולהתקדם. פיטרסון משתמש בידע הרחב שלו בפסיכולוגיה, תאולוגיה, מיתולוגיה, זואולוגיה ואנטרופולוגיה כדי לזקק 12 חוקים לחיים נכונים, בעידן הנוכחי. 1 עמוד זקוף עם כתפיים ישרות רוב החיות הם ממזרים גמורים כשעוזבים אותם לנפשם.  רוב בני האדם הם ממזרים גמורים כשעוזבים אותם לנפשם. זה מוכיח שיש רצון אלוהי לסדר. סדר הוא כוח זכרי וכאוס הוא כוח נקבי (ללא יחוס מגדרי). לכן כדי לנוע לעבר מצב של סדר, כולנו צריכים לגייס את עצמנו. המרדף אחר האושר הוא חסר טעם. כולנו נמצאים על כדור הארץ הזה לסבול. לכן צריך ללמוד לסבול כמו גבר, בלי לה