רשומות

מציג פוסטים מתאריך ספטמבר, 2022

הדרך הנכונה להלל את עצמך בעבודה

תמונה
 "אימלה, איזו יפה אני!  אימלה, איזו שווה אני!" - מורן בן אסולין אתם בטח זוכרים מימי בית הספר את הילדים האלה, שהצליחו , בכך שהם ידעו איך להתקרב למורים ולקבל מהם תשבוחות, גם אם לא תמיד בצדק. וגם אם היו אחרים שעשו אותו הדבר, ולא קיבלו הוקרה או תשבוחות. אתם כנראה רואים הרבה מאותה סוג דינמיקה במקום העבודה. איפה עובר הגבול בין הוכחת הערך שלך לבוסים ולקולגות, לבין לעצבן את כולם בהתנהגות של קידום עצמי מופגן? כל כך הרבה פעמים אנשים מתרכזים בעבודה שבאחריותם, מתאמצים, לוקחים סיכונים, לוקחים אחריות, מקבלים החלטות ולוקחים יוזמה, ואף אחד לא מכיר בזה או נראה ששם לב. אמנם יש מקומות שבהם מנסים לפרגן על כל פיפס, גם בלי הצדקה (לפעמים זה מגוחך מרוב מוגזמות), אבל גם במקומות האלה, אנשים מסויימים מפוספסים ופעולות מסויימות לא מקבלות הוקרה. גם להתפתחות הקריירה זה חשוב. כאשר אתם בראיון עבודה או רוצים להיות מועמדים לקידום, ללא רשימת הישגים ידועים, שקיבלו הוקרה, זה יותר קשה. פעולת שיבוח עצמי נכונה תחזיר אליכם מידה של שליטה. עם מידה של עדינות, קידום עצמי מתון יכול לשפר את הסיכויים שלך לעלות ולהתקדם במסלו

טעויות בשפת גוף שאסור לעשות בפגישה

תמונה
  "לפעמים להתעסק בשלך יכול להיות יותר פוגעני מאשר להתערב לאחרים. ללא מילים זה יכול לגרום לאנשים להרגיש חסרי חשיבות" - קריס ג'אמי כולנו יודעים ששפת גוף היא חשובה, והיא חשובה במיוחד כאשר אנחנו צריכים לשתף פעולה עם אחרים, לשכנע, להשפיע ובתפקידי מנהיגות. בכל פעם שיש לך פגישה פנים אל פנים, או אפילו פגישת זום, שפת הגוף שלך היא קריטית. מעריכים ש-70% מהאפקטיביות של התקשורת שלנו עוברת דרך שפת גוף, יחד עם טונציה. ובניסויים ראו שאנשים שצופים בהרצאות טד מתרשמים באותה המידה מהמרצים גם כשצופים ללא שמע. איך שאנחנו נראים לאחרים כאשר אנחנו מדברים חשוב לעתים קרובות לא פחות ממה שאנחנו אומרים. בדיוק כפי שאתם בוחרים את המילים שלכם בקפידה, חשוב לוודא ששפת הגוף שלכם לא שולחת מסרים אחרים ואף סותרים. שפת גוף ירודה עלולה לנטרל גם אנשים בעלי יכולת תקשורת וורבלית חזקה. בעיות בשפת גוף יכולות לפגוע באמינות, בעוצמת מסר, במידת הקשב ובמידת הנכונות לקחת בחשבון את הדברים ולהישמע להם. טעויות בשפת גוף נובעות לעיתים מחוסר ידיעה או רשלנות. לכן חשוב להכיר ולהתייחס ברצינות. להלן רשימת טעויות שפת הגוף המטרידות בי

הכל לטובה! - האם באמת הכל לטובה?

תמונה
  "אופטימיות היא אמונה שמובילה להישגים. אי אפשר להגשים דבר ללא תקווה וביטחון עצמי" - הלן קלר לפני שאתם ממשיכים לקרוא, קחו רגע לחשוב על כמה מהדברים שקרו לכם היום. אם תרצו, פתחו פתק בנייד, ורשמו כמה אירועים ספציפיים. מה רשמתם? האם אלו היו בעיקר דברים חיוביים? או שהיו אלו דברים שליליים, כשלים או התעוררות של קשיים או משימות לא אטרקטיביות עבורכם? חוקרים חיפשו להבין מה מבדל אנשים שחושבים חיובי. מסתבר שגישה אופטימית עוזרת לנו להיות מאושרים יותר, מצליחים יותר ובריאים יותר. קורים לנו הרבה דברים, וישנם המון השפעות הדדיות ושל גורמים חיצוניים ולא ידועים.  אז אולי תצטרפו לאלו שתמיד אומרים: "הכל לטובה"! אבל האם באמת "הכל לטובה"? בהמשך הסיפור והתובנה שתרמה לנו רות פלמון. פרק שיעניין אותך: בהכי פשוט, הדרך לחיות במודעות   Mindfulness הסוס והאיכר יש סיפור ידוע על איכר סיני (או שאולי ויאטנמי? מי יודע!) שהיה לו סוס. סוס יפיפה, לבן, חזק, מטופף בחווה באציליות. ומכיוון שהיה אצילי כל כך, לקח אותו האיכר לתחרות סוסים בישוב סמוך. והסוס זכה. ובעליו קיבל פרס מכובד. בא

הדרך להיות מנהיגים אותנטיים

תמונה
  "הזכות הגדולה ביותר שיכולה להיות לאדם בימי חייו, היא להתפתח להיות מי שהיננו באופן אותנטי" - קארל יונג אנחנו חיים בעידן בו עובדים רבים בוחרים לעזוב מקום עבודה. ישנם הרבה משרות לא מאויישות בחברות רבות, והדור הצעיר לא מוכן לסבול בעבודה לקבל יחס לקוי או להעביר תקופות ארוכות בחוסר עניין, זאת יחסית לדורות הקודמים. ידוע לחוקרי סביבות העבודה והניהול שעובדים מתפטרים בעיקר בגלל בוסים גרועים, ולא בגלל חברות גרועות. בסקרים עולה ש- 56% מהאנשים יוותרו על העלאה מסויימת בשכר כדי להמשיך לעבוד תחת מנהל/ת שהם מעריכים. לכן, אם אתם רוצים לשמור על העובדים שלכם, אתם צריכים למקד את תשומת הלב בלהיות מנהיגים טובים. מנהיגים טובים נראים לצוות שלהם אותנטים וטבעיים בתפקיד, ומתרשמים שהם שלמים לחלוטין עם האמירות והפעולות שלהם. אותנטיות היא התאמה בריאה בין ערכים ואמונות פנימיים לבין התנהגות חיצונית. אותנטיות נובעת ממציאת הסגנון שלך והדרך שלך להוביל, כולל קבלת החלטות בחיים המשקפות את האתיקה, הערכים והאישיות שלך. הצלחה מנהיגותית מתחילה באותנטיות, בביצוע העבודה שלנו מבלי להתפשר על הערכים והאישיות שלנו. אנשים