רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית שליטה עצמית

יש לנו פחות שליטה ורצון חופשי מאשר נדמה

תמונה
"אנחנו התוצר של הסביבה וההיסטוריה שלנו. ומורכבים יותר מאשר עירוב הגנים או השפעת החינוך שלנו לבדם" - רוברט סאפולסקי תנאי לשגשוג ואושר הם תחושת המסוגלות שלנו להתמודד עם האתגרים ולהצליח. אך יש גם להיות ריאליים ולהכיר במגבלות שמכתיבות לנו דברים רבים. התיאוריה של היעדר רצון חופשי התיאוריה על היעדר רצון חופשי של פרופסור רוברט סאפולסקי מאוניברסיטת סטנפורד עוסקת במידה שבה החלטות והתנהגויות שלנו מושפעות מגורמים ביולוגיים, גנטיים וסביבתיים, ולמעשה טוענת שאין לנו שליטה מלאה על חיינו מתוך רצון חופשי. סאפולסקי מבסס את התיאוריה שלו על מחקרים נוירולוגיים, גנטיים ופסיכולוגיים, המראים שהמוח מקבל החלטות עוד לפני שהמודעות שלנו תופסת אותן, ושגורמים כמו חוויות ילדות, סטרס ולחצים חברתיים מעצבים את ההתנהגות שלנו. הבנה מעמיקה של התיאוריה הזאת מציעה נקודת מבט חדשה על ההתנהגות האנושית, ועל המידה שבה אנו באמת אחראים ושולטים על הבחירות שלנו. הבנת התיאוריה של סאפולסקי ויישומה במגוון תחומים היא קריטית למנהלי עסקים, לפיתוח קריירה, למערכות יחסים ולהתנהלות אזרחית טובה. למנהלי עסקים, הכרה בהשפעות ביולוגיות וס

שישה דחפים שמחבלים בהצלחה ובאושר שלנו

תמונה
"היקום אינו מחויב להיות הגיוני בעינייך" - ניל דה-גראס טייסון בספרו "3 שניות: הכוח של לחשוב פעמיים" לס פארוט הבחין בשישה דחפים בתוכנו שמחבלים בהצלחה. הדחף לוותר לפני שמנסים, להתנער מאתגר, להסתפק בסטטוס קוו, להתנער מאחריות, לעשות את המינימום ולהימנע מפעולה. נתעמק כדי להבין אותם, וכיצד להימנע מהשפעתם המזיקה על ההצלחה והאושר שלנו. 1. הדחף לוותר לפני שמנסים דחף זה מתעורר כאשר מתמודדים עם בעיות שנראות בלתי פתירות. אם תיכנעו לדחף, תרגישו חסרי אונים ותאבדו אמון בעצמכם. זה מוביל לעתים קרובות להחמצת הזדמנויות ולפוטנציאל בלתי ממומש. מקור הדחף פחד מכישלון: דחף זה יכול לנבוע מפחד מכישלון ומהרגשות השליליים הנלווים כמו בושה ומבוכה. תפיסת מסוגלות עצמית נמוכה: אנשים עם תפיסת מסוגלות עצמית נמוכה מפקפקים ביכולתם להצליח, מה שמוביל אותם לוותר עוד לפני שניסו. הטיית ייחוס: אנשים עם הטיית ייחוס שלילית נוטים להפנים כישלונות, מתוך אמונה שהם נובעים מחסרונות אישיים שלהם, מה שמרתיע אותם עוד יותר מלנסות. הדרך להתגבר לנסח מחדש אתגרים כהזדמנויות: שנה את הפרספקטיבה כדי לראות אתגרים כהזדמנויות ל