מנכ"ל 360 CEO - מנהיגות והתפתחות אישית

"הנפש צבעה את עצמה בצבע מחשבותיה"  – מרקוס אוריליוס קשיים ומכשולים מעכבים התקדמות, מורידים מוטיבציה ולעיתים מונעים התחלה ויוזמה בגלל החשש מהם. עד שמפנימים שהמכשול הוא הדרך עצמה. בין עמודי הסטואה באור ראשון של אתונה העתיקה, במרגז שדרת עמודי ה"סטואה", היו יושבים הוגים עטויי גלימות ופולטים רעיונות עמוקים על טבע האדם והיקום. זנון מקיטיון, מייסד הזרם הסטואי במאה השלישית לפנה"ס, לימד בפשטות תחת קשתות האבן לא רק תיאוריה, אלא גם דרך חיים. בשונה מפילוסופים שהתבודדו במדבר או במנזר, הסטואים חיו בלב העיר, בין אנשים, ושאלו: איך לנהל חיים של תבונה, איזון וגדולה מוסרית, מול מציאות בלתי צפויה ורוויה הפתעות? בבסיס הסטואיזם עומדות ארבע מידות מרכזיות: חוכמה, צדק, אומץ וריסון עצמי . אלו כללים מעשיים להתמודדות יומיומית. הדגש מושם על כוח השיפוט הרציונלי של האדם, היכולת להבחין בין מה שבשליטתנו למה שאינו, ולהתמקד תמיד במה שאפשר לשנות: עצמנו, רגשותינו, גישותינו. בהיסטוריה של הסטואיזם, לצד זנון, בולטים שמותיהם של סנקה, אפיקטטוס ולבסוף מרקוס אוריליוס, קיסר רומי ומחבר "הרהורים...

  "להיות 'עצמי ריק' פירושו להיות כל דבר, לשחרר את שמכביד ולפתוח דלת לעולם חדש" - טרנס וובסטר דויל רוגע פנימי ושליטה עצמית הם כלים עוצמתיים להתמודדות עם אתגרים גדולים ומצבי לחץ עם חוסן וקור רוח. לשם כך צריך ליישם את תודעת העצמי הריק. טרנס וובסטר דויל גישתו של דויל מתמקדת בהבנת "העצמי הריק", מצב מנטלי שמתקיים כאשר האדם משחרר את עצמו ממשקלים מנטליים של פחד, מחשבות מגבילות והזדהות עם רגשות שליליים. הוא רואה באימון הגופני לא רק תהליך פיזי, אלא כלי מרכזי לפיתוח נפשי, שמוביל לחירות, לאותנטיות ולהעצמה אישית. בעבודתו וכתביו, דויל הוא גם הוגה וגם פרקטיקאי, המציע תפיסה שמכילה הן עומק פילוסופי והן כלים פשוטים ויישומיים להתמודדות עם לחצים, פחדים וכעסים בחיי היומיום. באמצעות שילוב בין פילוסופיה, מדיטציה, ואימונים אינטנסיביים, כדוגמת קרטה, הוא מציע מסגרת לעיצוב עצמי מתחדש ומתפתח, שמאפשרת התמודדות מודעת ורגועה עם המציאות. גישה זו של טרנס וובסטר דויל מזמינה את הקורא לשלב בין עוצמה פיזית לפנימיות רגועה , לגלות את העצמי באמת מול האתגרים השונים בחיים ולהאמין שאפשר ליצור שינוי...