מהלכים מעשיים כדי להמציא את עצמך מחדש

"כמו מוצר או מותג, שצריך עדכון כדי להישאר חיי ותוסס. אתה צריך לפרקים לרענן או להמציא עצמך מחדש" - מירל גויליאנו

בפוסט הגיע הזמן להמציא את עצמך מחדש, סקרנו את הדרך להמציא את עצמך מחדש כשאתה מרגיש שהגיע הזמן לשינוי מהותי בחיים שלך ובאופן בו אתה מתנהל בהם.
הפעם אציג מהלכים מעשיים לחלוטין לבצע תוך כדי המצאת עצמך מחדש, כל אחד צריך לבחור את המהלכים המתאימים עבורו, בכדי להגיע למקום החדש בו ירצה להיות.
לא צריך לבחור את הדרך הקלה, כי תהליך כזה הוא עמוק מספיק, כולל שינוי עצמי ושינוי האופן בו אחרים תופסים ומתייחסים אלייך, כך שזה יהיה ארוך, מתסכל, לא נעים, מביך ולעיתים נראה ככישלון. אבל רק התמדה עיקשת תביא לשינוי, ולא צריך לצפות לשום הקלות בדרך.

תחזה את העתיד החדש שלך
תאר את העתיד והשינויים שאתה רוצה לעשות. אל תתחיל לפני שאתה יודע לאן אתה רוצה להגיע והכן לעצמך תכנית שתביא אותך למטרה.
- כתוב רשימה של השינויים שאתה רוצה לעשות. תאר כל שינוי באופן מפורט כך שתיווצר תמונה ברורה של היעד שלך.
- כתוב ברשימה גם יעדי ביניים, קטנים ומהירים יותר להשגה. יעדי הביניים צריכים להיות בדרך למטרה הגדולה יותר.

הורד חינם את החוברת: המדריך הקצר להתייעלות אישית

הכן תכנית עבודה
יעד גדול עם מועד מטרה רחוק, קשה להשגה ולביצוע. בעיקר קשה להבין את המשמעויות הכרוכות וכמות העבודה, דבר שגורם לרבים להתייאש מעט לאחר שהחלו בתהליך. על ידי הכנת תכנית עבודה עם משימות ברות ביצוע ויעדים נראים לעין, תהיה לך מפת דרכים, אותה רק עליך לעדכן במועדים קבועים.
- קבע יעד משמעותי ולא קל להשגה, לעוד שנה.
- קבע יעדי בינים, אבני דרך, לעוד חודש ולעוד 3 חודשים (90 יום). לכל יעד קבע את המשימות שאתה
  צריך לבצע כדי להשיגו.
- כעבור חודש בחן אם הגעת ליעד הנדרש. בכל מקרה, סמן יעד חדש לעוד חודש ועדכן את היעד
  לעוד 90 יום, שיהיה מתאים ל-90 יום מעכשיו. כמו כן קבע את המשימות שיש לבצע להשגת היעדים.
- כעבור חודש נוסף, בצע שוב את מהלך הבחינה והעדכון לחודש ול-90 יום הבאים.

שמור על מוטיבציה
מוטיבציה גבוהה ונוקדת מבט חיובית ואופטימית, חיוניים במשך תהליך ההמצאה העצמית מחדש. יהיו רגעים לא נעימים וקשים וכדי להתגבר עליהם, להמשיך ולהתמיד נדרש חוסן נפשי ודבקות במטרה.
- צור סביבך אווירה חזותית, בחפצים ותמונות, שמזכירות לך את היעד שהצבת לעצמך.
- כתוב והזכר לעצמך למען מה אתה פועל כל יום. שים לב להצלחות הקטנות שבדרך ותעד אותם.
- רשום את 3 הסיבות העיקריות שעבורם בחרת ללכת בדרך הזו.

שיתוף אחרים
אנשים יקרים וקרובים אליך יכולים לתמוך בך בדרך ולחזק אותך. ספר לאנשים על הדרך שאתה הולך לעבור, על המטרות שלך ואמור לה שלעיתים תעזור לך תמיכה או דחיפה.
- תוכל להיעזר גם בתמיכה ושיתוף ברשתות חברתיות
- דאג שהאנשים שאתה משתף יהיו כאלו שלא ידכאו אותך או ימשכו אותך חזרה לדרכים הישנות

שפר את החשיבה ונקודת המבט שלך על העולם
הכל מתחיל בראש, וקיים סיכוי רב שמעבר להזדמנויות שלך, לידע ולכישרונות, המחשבה שלך היא זו שקיבעה אותך במקום בו אתה נמצא.
- סגל לך נקודת מבט חיובית, בה אתה מזהה הזדמנויות, גאה בהתקדמות של עצמך ונשאר אופטימי.
- כשאתה נעצר, וודא שזה לא מתוך חרדה מהתקדמות או חשש מביצוע פעולה נדרשת מסוימת.
- למד להעריך את עצמך ולחמול לעצמך על טעויות וכישלונות.- אתה אמנם רוצה דברים חדשים, אך יש לך גם הרבה דברים טובים כעת. למד להיות אסיר תודה.

שפר את ההתנהגות עם אחרים
זהו תחום בו יש לך הזדמנות רבה לשיפור, למרות שאתה לא רואה את זה. יש לך יכולת להיות עם הרבה יותר ידידים והשפעה.
- היה חבר טוב יותר, הקשב יותר ופעל יותר כדי לעזור לאחרים כשאתה מסוגל.
- היה בן זוג טוב יותר בכך שלא תיקח את מערכת היחסים כמובנת מעליה. אהוב, היה הרפתקני ושתף.
- בעבודה, דאג להכיר את כולם, להתייחס אליהם טוב ולעזור לכל אחד להצליח ככל שתוכל
- היה פעיל למען הקהילה שלך והסביבה

שפר את הבריאות שלך
הגוף שלך ישמש אותך עד יומך האחרון, וככל שיהיה במצב טוב יותר, כך יהיו לך יותר אפשרויות ויכולות זמינות לביצוע שינויים ולהגשמת מטרות.
- הוסף וגוון לפעילות הגופנית שלך.  כל פעילות מחזקת ומשפרת חלקים שונים בגוף וביכולות.
  חשוב לרענן ולחדש.
- שלב פעילות גופנית בזמן העבודה שלך באמצעות עליית מדרגות, ביצוע הליכות יזומות ושילוב חשיפה
  לשמש ואוויר צח מספר פעמים ביום.
- שפר את התזונה שלך על ידי צימצום צריכת פחמימות ריקות וסוכרים, אכילת חלבון מספר פעמים ביום,
  אכילת יותר ירקות טריים ומבושלים ומידי פעם פירות טריים.

הפג את המתחים שלך
התרגשות ותשוקה הם רגשות חזקים וחיוביים, אך מתח שמתבטא בתחושת לחץ, חשש, חרדה ועצבנות, מזיק מאוד ליכולת שלך לאסוף את מלוא היכולות שלך למען מטרה ובהדרגה מדרדר את הבריאות שלך.
ישנם דרכים רבות לעשות זאת.
- מדיטציה ותרגול מודעות מאפשרות לך לנקות מחשבות מזיקות ולפנות מקום למחשבות רצויות
- פעילות פנאי קבוע בתחום עניין אישי מאפשרת לך התנתקות סדורה והזדמנות לאתחל מחדש
- פעילות משותפת עם חברים קרובים ומשפחה, מחברת אותך לדברים החשובים באמת

אולי יעניין אותך לקרוא: פעל כך שיקחו אותך ברצינות

שפר את ההשכלה שלך
פעמים רבות חסר לך הידע הנדרש כדי לבצע את השינוי ולהפוך למי שאתה רוצה להיות. ידע נרכש בהשכלה פורמלית, קורסים, לימוד עצמי ולימוד מאחרים.
- לימוד פורמלי לתואר או עיסוק מקנה לך לא רק ידע אלא גם גושפנקה פורמלית לכך שרכשת את הידע.
  בתחומים רבים ההוכחה הזו חשובה למעסיק או לקוח שלך ולעיתים קרובות אף לעצמך.
- קורסים בנושא מסויים יקנו לך ידע וביטחון עצמי לעסוק בו. אם יש לך קצת ניסיון מעשי, יתכן ומספר
  קורסים יספיקו לך כדי לבצע את הקפיצה.
- לימוד עצמי הוא תהליך גמיש, הדרגתי ופתוח לאינסוף אפשרויות. צריך לעסוק בו באופן מכוון ומתמיד
  כדי להגיע לכמות ידע משמעותית ומומלץ גם לשלב בעיסוק ובלימוד אחרים כדי לגבש התנסות וביטחון
  עצמי בידע.  מקורות כוללים ספרים, אתרי אינטרנט, פודקאסטים, הרצאות אינטרנטיות ביו טיוב וגם
  באתרים יעודיים כמו Khan Academy.

סע למקום אחר
מעבר למקום אחר תכפה עלייך להשתנות. סביבה חדשה ולא מוכרת, מנהגים חדשים והתנתקות מהאנשים שסביבך ומשפיעים עליך תגרום לך להיות עצמך ולהתאים את עצמך לסביבה חדשה באופן שתוכל לראות מופעים והתעוררות של יכולות חדשות.
עשה זאת למקום שאתה לא מכיר, ודאג לחיות לפחות לזמן מה באופן ששונה מהותית מהחיים הנוכחיים שלךץ אם אתה חי לבד, גור עם שותפים, אם יש לך כסף ומשאבים, חייה כמו פשוטי העם, ואם אתה רגיל להיות מוקף בקרובים ואנשי תמיכה, שהה בבדידות ואנשים זרים ושונים לחלוטין.

קרא ולמד פילוסופיה

הנושאים שמעסיקים אותך כבר מעסיקים את האנושות משחר קיומה. פילוסופים מלפני 4,000 שנה ועד היום עסקו במהות החיים, מהות האמונה, מהות הידע, כיצד לומדים, כיצד נכון להתנהג, כיצד יש לפענח את מה שמתרחש סביבנו בעולם, כיצד להתייחס לאחרים ולשונים, מהם סידרי העדיפויות של החיים ועוד ועוד.  לימוד דבריהם של הפילוסופים הגדולים תאשיר את עולמך ותתן לך נקודות מבט חדשות ורחבות על המתרחש סביבך ועל מעשיך ומטרות חייך.

עבור לתפקיד אחר בעבודה

בקש לעבור לתפקיד אחר במקום עבודתך. תפקיד שונה לחלוטין, בו תהיה צריך ללמוד מיומנויות חדשות לחלוטין ולעבוד עם אנשים אחרים. עבור מתפעול או פיתוח למכירות או שיווק ולהיפך, עבור מתפקיד משרד לתפקיד שטח או להפך, עבור מכספים למשאבי אנוש או להפך. השינוי הזה יגרום לך לרעות את כל הארגון באופן שונה, וכמו כן יכין אותך לקפיצת מדרגה בזכות רכישת ניסיון ארגוני עשיר יותר מאחרים.

אולי יעניין אותך לקרוא: אדם-על על פי אריסטו Aristotle's Superman

הוסף עבודת פרילנס

יש אנשים, עצמאיים ובארגונים אחרים, שהיו שמחים מאוד לזכות במנה מהידע, הכישורים והניסיון שלך. הצע את עצמך לאחרים, בחינם או בתשלום. מה שחשוב הוא שתתאמן בלהעניק לאחרים מהיכולות שלך, ללמוד מהם, להיחשף למגוון אנשים ומצבי חיים ועסקים, ואולי לפתוח פתח לקריירה חדשה.
ארגן עצמך לשינוי

הרבה מאוד אנשים לא מעריכים את הכוח של סדר וארגון. בישראל אנו מעריצי אילתור, יצירתיות והצלחה, ומפספסים את הכוח שמביא להצלחה ארוכת שנים וברת קיימה של תרבויות כמו גרמנים, יפנים, אמריקאים ושוויצרים.  למד את עצמך להיות מאורגן יותר.

- היפטר מחפצים ורכוש שאינו משמש אותך

- הכן לעצמך רשימת מטרות קצרות טווח ומשימו ובצע אותם במלואם

- קבע לכל חפץ ומסמך מקום קבוע והקפד לשמר את הארגון שנקבע

- הכן לעצמך רשימת תיוג של דברים שצריך להכין לפני פגישה, ישיבה, נסיעה, פרויקט או טיול וסמן לפני המועד שכל הפריטים התבצעו

- שמור את שולחן העבודה שלך ריק ונקי לחלוטין בסוף כל יום עבודה

שנה את המראה שלך

בהסתכלות במראה ובמבט אחרים עלינו,נקבע במידה רבה מי אנחנו בעיני עצמנו ובעיני אחרים. עשה שינוי משמעותי במראה כדי להיתפס אחרת ולהרגיש אחרת.

- שנה את השיער שלך והתסרוקת לדמות את מי שתרצה להיות

- שנה את סגנון הלבוש שלך באופן שתיראה שונה מהותית מהמראה הרגיל שלך.

- למד לשפר את שפת הגוף שלך כדי לשדר תמיד את המסר הנכון לסביבה ולחזק את יכולות התקשורת שלך.

לא לפספס! קבל/י פרקים חדשים ומידע עדכני לאימייל לחצו כאן

קישור לספר הניהול האינטרנטי מנכ"ל-360   http://www.ceo-360.net/

קישור לערוץ ב YouTube   לחץ כאן

קישור לאתר הייעוץ העסקי סטרטגו 360  http://www.stratego360.com/