כך עושים שפת גוף שמשדרת ביטחון עצמי בפגישה או העברת מצגת

"אם אין לך ביטחון בעצמך, אתה מנוצח פעמיים במירוץ החיים" - מרקוס גארבי

בזמן העברת מצגת, מול קהל, או בחדר ישיבות, תקלו על עצמכם עם תיצרו הופעה שמשדרת ביטחון עצמי.

כשאתה נראה בעל ביטחון עצמי, קיימת נטייה להאמין בך ובמידע שאתה מציג, להישמע להוראות שלך, ונוצר לך יתרון שמעצים את יכולת השכנוע ואת רכישת אמון הקהל.

מחקרים חוזרים ומוכיחים שבסביבה הפוליטית ובסביבה העסקית, סיכויי ההצלחה עולים משמעותית כאשר נעשה שימוש נכון בשפת גוף.

שפת גוף נכונה מגבירה את המעורבות הרגשית של הצופים ומקטינה את שיעור התגובות השליליות וההתנגדויות.

קופסת קלינטון
בהתמודדויות הראשונות שלו, ביל קלינטון נהג לבצע תנועות יד וזרועות גדולות במהלך המופעים והנאומים.

תנועות רחבות מפגינות ביטחון, אך תנועות גדולות מידי יוצרות תחושה של חוסר אמינות.
לאחר שהצוות שלו, בסיוע מומחים לתקשורת ושפת גוף צפו ולמדו את ההקלטות, הם לימדו את קלינטון לעשות תנועות בתוך תחום של מסגרת מדומה, שתחומיה מהסנטר לבטן ובין הכתפיים. כך גרמו לכך שקלינטון עשה תנועות גדולות מספיק כדי לשדר ביטחון אך גם נשלטות מספיק בכדי לשדר אמינות.

החזקת כדור
תנוחת הידיים, כמו בהחזקת כדור-סל לפני הגוף משדרת כוח ושליטה. אתה מעביר את המסר שהידע, המידה והתכנית נמצאים בקצות אצבעותיך.

אתה נראה מוכן ודרוך, כך שכל צופה בך צריך להיות מוכן בכל רגע לתפוס את הכדור הווירטואלי.

אולי יעניין אותך לקרוא: להיכנס לחדר כמקצוען

פרמידת אצבעות
תנועות עצבניות ולא מוגדרות עם הידיים והאצבעות משדרות לחץ וחוסר ביטחון.
יצירת פרמידה, כאשר זרועותיך על השולחן וקצות האצבעות נוגעות ויוצרים פרמידה, משדרים ביטחון ונינוחות. כמו כן, מבנה הפרמידה משדר שליטה ועוצמה.
חשוב להראות באותו הזמן נינוחות בהבעת הפנים, אחרת אתה עלול להראות שחצן ושתלטן.

עמידה רחבה
עמידה רחבה ויציבה משדרת ביטחון עצמי ויציבות.

קבע את כפות הרגליים ברוחב הכתפיים, ועמוד זקוף, אך לא קשיח. הראש מוגבה, כאילו שאוחזים בך עם חוט מהקודקוד, השכמות מעט מכווצות, בכדי לפתוח את החזה, ושרירי הבטן והגב מעט מכווצים בכדי ליצור יציבה מוצקה.
אי אפשר לעמוד באופן קפדני כזה כל הזמן, אך חשוב מידי פעם לעמוד באופן זה במודע, כדי לשדר נוכחות חזקה.

הורד חינם את החוברת: המדריך הקצר להתייעלות אישית

כפות ידיים כלפי מעלה
הצגת כפות הידיים חשופות כלפי מעלה ונראות עלי ידי הצופה, מבטאת פתיחות ויושרה. בתנועה זו תאפשר לאנשים להאמין בך ולהתקרב אליך.

כך תיראה לאנשים פחות מאיים ויותר פתוח לשמוע אותם ולהתחשב בדעתם. אנשים מבצעים תנועה זו בתת מודע, כאשר יש להם בקשה מאחרים או כאשר הם מנסים להראות חפות.

כפות ידיים כלפי מטה
בהפניית כפות הידיים כלפי מטה משדרים אסרטיביות ועוצמה.

תנועה זו מופיעה באופן טבעי כאשר אתה מנסה להרגיע אנשים מתוך סמכות.

טוב להשתמש בתנועה זו כאשר מצפים ממך לשלוט במצב ואתה נמצא עם קהל אוהד.

אולי יעניין אותך לקרוא: כעס, הורס את יכולתך להנהיג ולנהל

מוכנים לעבוד על השבחת העסק והפיכתו לנכס?

מזהים צורך בשדרוג השגרות הניהוליות והכלים?

אוכל לסייע בזיהוי הפערים, הכנת תכנית עבודה ומעקב אחר ההתקדמות, עד להצלחה.

צרו קשר בהקדם!

 

לא לפספס! הרשמו לקבל פרקים חדשים ומידע עדכני

לאימייל: לחצו כאן

 

צרו קשר!

לשליחת Whatsapp בקליק   לחצו כאן

 

צרו קשר לתיאום שיחת התייעצות ללא עלות: אימייל

 

לאוסף הפתגמים על מנהיגות וניהול לחצו כאן

לתוכן העניינים לחצו כאן

לרשימת כל הפרקים לחצו כאן

 

אתר מפורט על ייעוץ, מנטורניג ואימון ליזמים, בעלי עסקים

ומנהלים - לחצו: סטרטגו 360 

 

עקבו אחרי פרקים חדשים ב Instagram  לחצו כאן

 

צפו בסרטונים ב YouTube   לחצו כאן

התחברו איתי ב Linkedin לחצו כאן

 

עקבו אחריי ב Twitter לחצו כאן

 

עוד על ייעוץ עסקי וחומרים להורדה לעבודה עצמית באתר:

Stratego 360 http://www.stratego360.com/