רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית השפעה

מהלכים מעשיים כדי להמציא את עצמך מחדש

תמונה
"כמו מוצר או מותג, שצריך עדכון כדי להישאר חיי ותוסס. אתה צריך לפרקים לרענן או להמציא עצמך מחדש" - מירל גויליאנו בפוסט הגיע הזמן להמציא את עצמך מחדש , סקרנו את הדרך להמציא את עצמך מחדש כשאתה מרגיש שהגיע הזמן לשינוי מהותי בחיים שלך ובאופן בו אתה מתנהל בהם. הפעם אציג מהלכים מעשיים לחלוטין לבצע תוך כדי המצאת עצמך מחדש, כל אחד צריך לבחור את המהלכים המתאימים עבורו, בכדי להגיע למקום החדש בו ירצה להיות. לא צריך לבחור את הדרך הקלה, כי תהליך כזה הוא עמוק מספיק, כולל שינוי עצמי ושינוי האופן בו אחרים תופסים ומתייחסים אלייך, כך שזה יהיה ארוך, מתסכל, לא נעים, מביך ולעיתים נראה ככישלון. אבל רק התמדה עיקשת תביא לשינוי, ולא צריך לצפות לשום הקלות בדרך. תחזה את העתיד החדש שלך תאר את העתיד והשינויים שאתה רוצה לעשות. אל תתחיל לפני שאתה יודע לאן אתה רוצה להגיע והכן לעצמך תכנית שתביא אותך למטרה. - כתוב רשימה של השינויים שאתה רוצה לעשות. תאר כל שינוי באופן מפורט כך שתיווצר תמונה ברורה של היעד שלך. - כתוב ברשימה גם יעדי ביניים, קטנים ומהירים יותר להשגה. יעדי הביניים צריכים להיות בדרך למטרה הגד

שפת גוף בזמן משא ומתן - נשק בלתי קונבציונלי

תמונה
"שפת גוף היא דרך מצוינת לשוחח" - מישל יאוה אנו עושים משאים ומתנים כל יום, במשפחה, בעבודה ובמסגרות חברתיות. משא ומתן הוא הדרך בה אנו מגלים עם שותפינו את המכנה המשותף שאיתו נוכל להתקדם ביחד, בהבנות ולהגשים מטרות. שפת הגוף היא כלי התקשורת בו רוב האנשים משתמשים ללא מודעות. אנשים שולטים במידה רבה בדבריהם ובמידה מועטה יותר בהבעות פניהם, אך מעטים יודעים לשלוט בכל גופם ובכך מסגירים את תחושותיהם וכוונותיהם האמיתיות. יכולת לקרוא נכון את שפת הגוף של הד שמולך תיתן לך את יתרון ההבנה הטובה יותר אותו ובכך תיתן לך כלי נוסף להשגת מטרותיך. יכולת להשתמש בגוף נכון כדי להעביר את המסר שאתה רוצה לצד השני, תיתן לך את היתרון של להיות מובן יותר ולהראות חד וברור יותר, ללא טעויות של שידור מסר לא מתאים בזמן הלא נכון. אולי יעניין אותך לקרוא: שדר ביטחון עצמי בשפת גוף נכונה קריאת שפת גוף זהה בסיס רגוע - התחל את המפגש באופן רגוע, בליווי שאלות פשוטות ולא מלחיצות. צפה בהתנהגות ושפת הגוף וזהה את התנועות הרגילות בכדי שתוכל להבחין טוב יותר בשינויים משמעותיים.   שים לב למקבצי תנועות - מקבצי תנועות י

שדר ביטחון עצמי בשפת גוף נכונה

תמונה
"כשיש לך ביטחון עצמי אתה יכול ליהנות. וכשאתה נהנה אתה יכול לעשות דברים מופלאים" - ג'ו נמאת' אנשים קוראים את שפת הגוף שלך בלי לחשוב, והמידע שהם מקבלים משמש אותם להעריך ולבחון אותך, לזהות אם אתה חבר או אויב, אם אתה מעליהם או מתחתם בהיררכיה ומה לדעתם היכולות שלך או החולשות שלך במצבים שונים. אנשים קוראים את מצב הרוח שלך, את רמת האגרסיביות שלך ואת רמת הביטחון עצמי שלך ללא קושי.  למרות שהמידע שמתקבל משפת הגוף אינו מדויק כשלעצמו, הוא נדבך חשוב שמאשר או מטיל ספק במידע שמתקבל מדבריך או מהתנהגותך. למד ותרגל עם עצמך מספר התנהגויות שישדרו לסובבים אותך שאתה בטוח בעצמך ושגם הם יכולים לסמוך עליך וללכת אחריך. אולי יעניין אותך לקרוא: הדברים שצריך לעשות כדי להצליח הימנע מידיים בכיסים הצגת הידיים לאחרים הינה הפגנת ביטחון עצמי. תנועה עם הידיים משדרת אנרגיה ונכונות לעשייה וללקיחת אתגרים. ידיים בכיסים עלולים להתפרש כהימנעות או כהסתרה, ולכן סוג של הפגנת חולשה, שכדאי להימנע ממנה. ידיים בכיסים גם גורמים לקריסת הכתפיים ולהקטנה. כדאי במקום לשים יד או ידיים על מותניים, ולהפגין גודל ועו

Kaizen קייזן - תשפר ותעשה את השינויים הטובים

תמונה
" איננו יכולים להפוך למה שאנו רוצים להיות, ללא שינוי מה שהננו כיום" - מק דה פרי אנו רגילים להיות עמוסים מעל הראש. לא רק בעבודה, אלא בכלל תחומי החיים, נראה שאיננו מספיקים. ומרשימות המשימות, האפליקציות שאנחנו משתמשים בהן כדי לארגן ולתזמן והטיפים שאנו אוספים מכל מקור אפשרי, לא מרגישים הרבה התקדמות. גם כשמשימה מושלמת איננו בטוחים אם ביצוענו אותה באופן הנכון, היעיל והחסכני ביותר בזמן ובמשאבים. הדרך הנכונה להתייעל ולשפר את הביצועים של העסק הוא אחד האתגרים הנפוצים ביותר בעבודה שלי עם חברות ובעלי עסקים. ובמיוחד חשוב לשלב את הדברים עם דגש על שיפור הרווחיות, כך שההשקעה בשיפורים תחזק את העסק ותחזיר את עצמה עם תשואה יפה. פילוסופיית קייזן, הגיעה מעולם הזן היפני, אומצה בתעשייה כחלק ממתודולוגיית LEAN וקיום עוברת לתחומי פעילות רבים כיצירה, תכנון ושירות. פרק שיעניין אותך: שישה צעדים לתכנית התייעלות ושיפור איכות צעדים קטנים בפילוסופיית קייזן אנו מאמינים כי ניתן לשפר כל דבר וכל תהליך, על ידי ביצוע רצף מתמשך של שינויים קטנים. בתהליך נשפר תפוקה, איכות, בטיחות ויעילות על ידי ביצוע צעדים קט