רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית הגשמת מטרות

הדרך להיות (גבר) אדיר. ולמה זה בכלל חשוב?

תמונה
"הדבר הטוב ביותר בלחיות את מי שאתה באמת, הוא שאינך יכול להיכשל! היה אדיר וחייה באופן אדיר" - ריקארדו האושם אני כותב את הפרק מתוך הכרות עם עולם הגברים, אבל הוא אינו מיועד רק לגברים, אלא גם לנשים שפועלות בסביבה גברית, צריכות להבין אותם, לחיות איתם או לגדל אותם. אני בטוח שגם נשים יכולות לקדם את עצמן מאימוץ הדברים האלה, ואשמח לפידבקים בעניין. המושג גבר אדיר, הוא תרגום לא מספק למילה האנגלית Formidable. כלומר להיות משמעותי, אחד שחייבים לקחת אותו בחשבון, בעל כריזמה ומידה משמעותית של השפעה ומנהיגות. רוב הגברים חיים בעולם מאוד תחרותי. לא סתם קיים המושג של, "להוכיח למי יש יותר גדול". כי זה מה שגברים רבים חווים באינטראקציות ביניהם ביום יום. גם כשזה בין חברים ומשפחה, או בעבודה כאשר הכללים מפחיתים החצנה של זה. זה עדיין מורגש. העולם של גברים הוא היררכי. כל אחד מרגיש די מהר את מקומו בדירוג, ולעיתים קרובות פועל כדי להשתדרג בדרך כזו או אחרת. ישנם נתונים טבעיים או נרכשים מסויימים שנקלטים מיד. דברים כמו גובה, גוף גדול עם מסת שריר משמעותית, קול עמוק ומידה של ישירות ואגרסיביות נשלטת. אל

הסיבות ליצור לעצמך שיגרה מנצחת

תמונה
"מטרתנו היחידה בחיים היא להיות עצמנו ולהתפתח למי שאנחנו מסוגלים להיות" - ברוך שפינוזה כל דבר זורם טוב יותר ומממש יעדים והצלחה עם שגרה ומובנות. ככל שהחיים שלנו מתקדמים, מתפתחים וזורמים, כך שגרה מובנית הופכת לחשובה יותר. כאשר אנו משאירים את הפעולה שלנו לעבר מטרות משתנה ואימפולסיבית יותר, כך אנו גורמים ליותר לחץ שנובע מכך שאין לנו תוכנית פעולה ולו"ז קבוע. אם אתם מרגישים לרוב בלחץ, חווים תחושת חרדה והצפה מכמות הכיוונים והפעולות שצריך לעשות, אלו סימנים לכך שצריך להתאים את השגרה כדי למקסם את המיקוד, התעדוף והשליטה בחייך. אם אתם חושבים ששגרה  היא דבר משמים, נוקשה ומחניק, אתה מסתכלים רק על ההיבטים השליליים ומעצימים אותם בראש שלכם. לכן יסייע אם תסתכלו על היתרונות החיוביים של קיום שגרה מובנית, כמו שיפור בתפוקה ופריון, גידול בתחושת האושר והגשמה של יעדים ומטרות. צריך להכיר בזה שאיכות חיינו תלויה לרוב באיכות ההרגלים שלנו. הרגלים שאנחנו מכניסים לשגרה הם חומרי הגלם מהם מורכבת מגמה של שיפור עצמי. באותו אופן שבו כסף שמושקע עולה בערך ע"י ריבית דריבית, ההשפעות של ההרגלים שלנו גדלות ככ

הדרך מאזור הנוחות לאזור הצמיחה

תמונה
  "בסוף או הפיזיקה או הביולוגיה יעשו את שלהם" - בצלאל סמוטריץ' רובנו מאוד אוהבים להיות באזור הנוחות שלנו. אם ננהג כמו שאנחנו בהכי טבעי שלנו, שם אנחנו נהייה. וזה לא בהכרח רע. להיפך. באזור הנוחות אנחנו פועלים בקלות וביעילות והרבה עובד לנו על אוטומט. באזור הנוחות אנחנו מרגישים בשליטה. אזור הנוחות מתבסס על ההרגלים הקיימים שלנו. הרגלי העשייה שלנו, הרגלי החשיבה, הרגלי קבלת ההחלטות והרגלי התגובתיות הרגשית שלנו. בהחלט נרגיש נוח באזור הנוחות, לזמן מה. אבל יש סיכוי סביר שעם הזמן, אזור הנוחות לא יספק לנו דברים שאנחנו רוצים עבור עצמנו, לא נממש את התדמית העצמית שאנחנו רוצים לעצמנו, לא נגיע למטרות גדולות או נגשים חלומות, ונרגיש שזה כבר לא זה. רבים שואלים ומחפשים, איך לעבור מאזור הנוחות לאזור הצמיחה שלנו? לרוב נעבור כמה שלבים שכוללים את, - אזור הנוחות - אזור החרדה - אזור הלמידה - אזור הצמיחה לכל אחד מהאזורים האלו ישנם מספר מרכיבים ומאפיינים, שאפרט בהמשך. כדאי להכיר את אזורי ההתפתחות האלו, ולפעול במכוון כדי לעשות את הפעולות הנכונות, שיאפשרו לנו לצמוח ולעבור מאזור נוחות שכבר לא מספק אותנו