השגת מטרות בשיטת הבט לפני שאתה מזנק
"הבעלות על כל נכס, מתחילה במחשבה" - ברוס לי אנשים רבים שמים לעצמם מטרות ויעדים, אך הפעולות שהם מבצעים אינם אלו שיביאו אותם ליעד באופן היעיל ביותר. להיפך, אנשים רבים מונעים מעצמם או מעכבים את השגת מטרותיהם בגלל פעולות שאין בכיוון הרצוי ולא מתואמות עם השגת היעד. באומנויות לחימה, שמים דגש על תנועה יעילה ונכונה להשגת המטרה, וניתן ללמוד מכך לכל תחומי החיים. להורדה חינם חוברת עבודה: להפוך את העסק למערכת שיטתית סדר פעולות נפוץ באומנויות לחימה יפניות 1. הבט להיכן אתה רוצה לנוע או לפגוע 2. הפנה את רגליך לכיוון התנועה הרצוי 3. שנה את היציבה, כך שהגוף יהיה מתואם ומוכן לתנועה הרצויה 4. הפעל את מלוא עוצמת הגוף והתודעה בתנועה הורד חינם את האינפוגרפיק: תעבוד 18 שעות פחות בשבוע אנשים שמתחילים באומנויות לחימה מנסים לעשות דברים עם הרבה כוח, מנסים לעשות תנועות במהירות. אולם התוצאה שלהם היא תנועה לא נכונה, לא מדויקת, שלרוב אינה מגשימה את המטרה ואף יכולה לגרום נזק לעצמם ופציעות. מתאמנים ותיקים וחגורות שחורות משקיעים שעות אימון רבות בשיפור הטכניקה. מומחי אומנויות לחימה יודעים שבת