ספר: אומנות העצמי הריק - טרנס וובסטר דויל
"להיות 'עצמי ריק' פירושו להיות כל דבר, לשחרר את שמכביד ולפתוח דלת לעולם חדש" - טרנס וובסטר דויל רוגע פנימי ושליטה עצמית הם כלים עוצמתיים להתמודדות עם אתגרים גדולים ומצבי לחץ עם חוסן וקור רוח. לשם כך צריך ליישם את תודעת העצמי הריק. טרנס וובסטר דויל גישתו של דויל מתמקדת בהבנת "העצמי הריק", מצב מנטלי שמתקיים כאשר האדם משחרר את עצמו ממשקלים מנטליים של פחד, מחשבות מגבילות והזדהות עם רגשות שליליים. הוא רואה באימון הגופני לא רק תהליך פיזי, אלא כלי מרכזי לפיתוח נפשי, שמוביל לחירות, לאותנטיות ולהעצמה אישית. בעבודתו וכתביו, דויל הוא גם הוגה וגם פרקטיקאי, המציע תפיסה שמכילה הן עומק פילוסופי והן כלים פשוטים ויישומיים להתמודדות עם לחצים, פחדים וכעסים בחיי היומיום. באמצעות שילוב בין פילוסופיה, מדיטציה, ואימונים אינטנסיביים, כדוגמת קרטה, הוא מציע מסגרת לעיצוב עצמי מתחדש ומתפתח, שמאפשרת התמודדות מודעת ורגועה עם המציאות. גישה זו של טרנס וובסטר דויל מזמינה את הקורא לשלב בין עוצמה פיזית לפנימיות רגועה , לגלות את העצמי באמת מול האתגרים השונים בחיים ולהאמין שאפשר ליצור שינוי...
