רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית סטואיזם

עשרה תרגילים ליצירת אופי מדהים

תמונה
"אין להסתפק בלמידה, אלא נדרש ליישם ולתרגל, אחרת שוכחים ועושים את ההיפך" - אפקטיטוס אם אתם כמוני, אז אתם בחיפוש מתמיד אחר הדרך הנכונה לחיות ולנהוג בעולם של היום. זה לא ממש ברור, בגלל השינויים הגדולים שקורים בתרבות המקומית שלנו ובכפר הגלובלי. אחת המטרות של פילוסופיה היא לסייע לנו להחליט ולדעת איך נכון לממש ולפעול בחיים. הרבה אנשים נעזרים בדת ובמצוות למטרה הזו, אך גם ביניהם, מעטים העושים זאת מתוך הבנה ובחירה, ומה שנקרא, כוונה. לרובנו, אשר פחות מחוברים לרעיון של פעולה רק בגלל שקיבלו הנחיות מהכי למעלה שיש, צריך משהו יותר פרקטי. הבסיס למה שאני מציע, מגיע מפילוסופית הסטואיזם, שהתחילה באתונה ועלתה לגדולה כשאומצה על ידי הקיסרים הרומים מאוגוסטוס ועד מרקוס אוריליוס, שנקראים הקיסרים הטובים. הם גם היו מאוד פרקטיים ותכליתיים, ובמונחים של אז, נמנעו מקלקול מערכות השלטון בשחיתויות שונות.  אז באווירה הקיסרית, התרגילים הם ממש תחלס ולעניין כדי ליצור תוצרים ושינוי בעולם האמיתי שלנו, הפנימי והחיצוני. החיים הטובים המטרה היא לחיות את החיים הטובים, לאוו דווקא בנהנתנות הדוניסטית, אלה ב

שלוש נקודות לפיתוח חוסן נפשי

תמונה
"כשנראה שהכל פועל כנגדך, זכור שמטוסים ממריאים כנגד הרוח" - הנרי פורד לא כל אחד נולד עם חוסן נפשי מפותח. לרבים קשה להשתחרר מרגעים קשים, וחווים אבדן ביטחון עצמי שלוקח הרבה זמן ומאמץ לשקם. רגעים קשים נפוצים בעולם הניהול הבכיר כוללים, - תכניות שמתמוטטות וכושלות - פיטורים - אי קבלת קידום - עסקים שנקלעים לקשיים - ביקורת אישית והאשמות - עזיבת לקוח או ספק משמעותי חוסן נפשי ניתן לפיתוח על ידי תשומת לב ואימון עצמי מתמיד. בכל עת שחווים כישלון או ירידה בביטחון העצמי כדאי להיות במודעות, ולתרגל את הנקודות הבאות בהשראת חשיבת הסטואיזם. פרק שיעניין אותך: כללים לחיים ע"פ סטואיזם   החשיבות של חוסן נפשי סיבות מדוע חשוב לפתח חוסן: חוסן עוזר לך להתאושש מכשלונות . כאשר אתה חווה אתגר או נסיגה, החוסן מאפשר לך להתאושש ולהתקדם. זה חשוב כי החיים מלאים באתגרים, והיכולת להתאושש חיונית להצלחה. חוסן עוזר לך להתמודד עם לחץ . מתח הוא חלק מהחיים, אבל יותר מדי מתח יכול להזיק. חוסן עוזר לך לנהל לחץ בצורה בריאה, כך שהוא לא יכניע אותך. חוסן עוזר לך לשמור על השקפה חיובית . כשיש לך חוסן, סביר

מדריך לביצוע דברים ע"פ פילוסופיית הטאו

תמונה
"החיים הם סידרה של שינויים טבעיים וספונטניים.  אל תתנגד להם, זה רק יגרום לצער." - לאו טזו לאו טזו , הפילוסוף הסיני חי, ע"פ המסורת, לפני כ-2,500 שנה. הפילוסופיה שלו, דרך הטאו, מתמקדת בהתחברות עם הטבע והטבעי, ולהתקדם ולהגיע להישגים תוך תהליך זרימה ואימוץ שינויים ולהפחית שימוש בכוח פיזי ורגשי. בעולם התחרותי בו אנו חיים, נאמר לנו שכדי להגיע להישגים נדרש להפגין מחויבות ונחישות, שעלינו להשקיע כמות אדירה של אנרגיה, ובמידת הצורך, להשתמש בכוח כדי להשיג את מה שאנו רוצים. "רק החזק שורד" היא המנטאליות המושרשת עמוק בתרבות שלנו. רוב החשיבה הזאת באה מהתורה בספרו "מוצא המינים" של דרווין, יצירה שהשפיעה עלינו בדרכים המעמיקות והמעודנות ביותר, משום שהיא קידמה את הרעיון שהתחרות היא חלק טבעי של החיים. פילוסופית הטאו שואפת להשיג דברים גדולים על ידי 'הליכה עם הזרם', שאיפה להרמוניה ואיזון תוך כדי קידום המטרות. הטאו היא מפילוסופיית המזרח העתיקות ביותר אשר השפיעה במידה רבה על הבודהיזם, וניתן למצוא בה קווי דמיון לסטואיזם, שמקורו ביוון ורומא העתיקות. על טאואיזם טא