50 טיפים קצרים להתייעלות אישית ותפוקה
"החוק הראשון בעניין בורות: אם אתה בתוך בור, תפסיק לחפור" - דניס היילי לפעמים קשה לחשוב על הצעד הבא להתייעלות אישית כדי להגדיל תפוקה אפקטיבית ולעבוד פחות. עיין מידי פעם ברשימת הטיפים ובכל הזדמנות יישם אמצעים נוסף להפיק מעצמך יותר. ריכוז 1. השתק את הטלפון הנייד 2. בטל התראות מכל האפליקציות בנייד ובמחשב 3. סגור את תוכנת האימייל, ולא להסתכל בכל אימייל שמתקבל 4. שמור על שולחן נקי ומאורגן, בשביל ראש יותר נקי 5. נהל רשימת דברים לביצוע מאוחר יותר, ככל שצצים לך 6. שמור מאמרים, סרטונים וכד' לצפייה עתידית, בעזרת אפליקציות כמו Pocket 7. תכנן הרבה הפסקות קבועות כדי להימנע מחוסר ריכוז 8. עבוד בסביבות שונות, משרדים שונים, בתי קפה ופארקים כדי לשמר טריות 9, שב ליד חלון 10. תריח משהו נעים 11. שמור על טמפרטורה בין 21-25 מעלות 12. תעשה הליכות 13. תישן טוב, תאכל בריא, ותתאמן 14. גדל צמח 15. הקשב למוזיקת רקע 16. תעשה מדיטציה 17. הבט בתמונות של טבע וחיות הורד חינם את החוברת: המדריך הקצר להתייעלות אישית חסוך זמן 18. וותר על ישיבות, או קבע